Hyppää sisältöön

Benecol-opas sydänterveyteen

Nyt saatavilla - "Pidä huolta sydämestäsi" -opas kolesterolia alentavaan ruokavalioon ja elämäntapaan.

Yli puolella aikuisista on kohonnut veren kolesterolipitoisuus, mikä voi johtaa sepelvaltimotautiin. Prosessi kestää useamman vuoden ajan ja se alkaa usein nuorempana kuin ajatellaan.

Hyvä uutinen on, että voit tehdä pieniä päivittäisiä muutoksia terveellisen kolesterolitason saavuttamiseksi. Omien tottumusten tarkastelu ja muutosten tekeminen kannattaa aloittaa ruokavaliosta ja elämäntavoista.

Helpottaaksemme matkaasi kohti sydänystävällisempää elämäntapaa olemme tehneet oppaan “Pidä huolta sydämestäsi”, josta löydät paljon hyviä vinkkejä ja työkaluja kolesterolia alentavan ruokavalion rakentamiseen ja uusien hyvien tapojen aloittamiseen.

Lataa Benecol-opas

Benecol potilasopas

Haku