Miten saan Benecol®-tuotteista riittävän päiväannoksen kasvistanolia?
Päivittäinen 1,5-2,4 gramman kasvistanoliannos alentaa kolesterolia 7-10 % lähtötasosta. Voit itse päättää, missä muodossa tuon päiväannoksen syöt. Haluatko esimerkiksi nauttia Benecol-jogurttijuoman aterian päätteeksi, vaihtaa käyttämäsi levitteen Benecol-levitteeseen tai nauttia iltapalan osana Benecol-jogurtin?
Päiväannoksen, 2 g kasvistanolia saat esimerkiksi seuraavista vaihtoehdoista:
- yksi Benecol-jogurttijuoma (100 g)
- yksi Benecol-jogurtti (120 g)
- ½ purkkia kreikkalaistyylistä Benecol-jogurttia (225 g)
- 6 tl Benecol-levitettä (30 g)
- 3 rkl Benecol-tuorejuustoa (40g)
Voit myös yhdistellä eri tuotteita, jotta löydät parhaiten omiin ruokailutottumuksiisi ja makumieltymyksiisi sopivat kombinaation: nauti vaikkapa 1/4 purkkia Benecol Greek Style -jogurttia ja lisää kahden hengen päivälliseen puoli purkkia Benecol-tuorejuustoa.
Tarkat ohjeet tuotteiden käyttömääristä ja kasvistanolin määrän löydät myös pakkauksista.