Benecol - Finland
Kasvistanoliesteri alentaa kolesterolia. Korkea kolesteroli on sepelvaltimotaudin riskitekijä.
LDL-kolesteroli (P-Kol-LDL) on ”huonoa” kolesterolia. LDL-lipoproteiinit kuljettavat kolesterolia verestä kudoksiin ja myös valtimoiden seinämiin. Mitä suurempi pahan kolesterolin määrä veressä on, sitä suuremmalla todennäköisyydellä kolesterolia kerääntyy valtimoiden seinämiin ja verisuonet ahtautuvat.
Käytä lääketieteen ammattilaisen mittaamaa LDL-kolesteroliarvoa
Huom! Vastaukset perustuvat Käypä hoito -suositusten yleisiin tavoitteisiin. Henkilökohtaiset, kokonaistilanteesi huomioivat tavoitteet voivat poiketa näistä.
Terveellistä ruokavaliota ei silti kannata unohtaa. Monipuolinen ruokavalio ja terveet elintavat edistävät kokonaisvaltaisesti hyvinvointiasi.
Jos sinulla ei ole muita sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä, pystyt todennäköisesti vaikuttamaan tilanteeseen ruokavalion keinoin.
Kannattaa varata aika lääkäriltä. Hän pystyy arvioimaan kokonaisriskisi ja mahdollisen lääkityksen tarpeen. Terveellistä ruokavaliota ei silti kannata unohtaa. Monipuolinen ruokavalio ja terveet elintavat edistävät kokonaisvaltaisesti hyvinvointia myös silloin, kun päädytään lääkitykseen.
Pieni määrä kolesterolia on elimistön hyvinvoinnin kannalta välttämätön, mutta liika kolesteroli on haitallista. Elimistö muodostaa tarvitsemansa kolesterolin maksassa. Kolesterolia saadaan myös ruoasta esimerkiksi lihasta, rasvaisista juustoista, voista ja kananmunista.
Vältä kovia rasvoja ja kokeile sisällyttää ruokavalioosi riittävästi pehmeitä rasvoja, kuten kasviöljyjä, siemeniä ja pähkinöitä. Myös muut elämäntavat vaikuttavat kolesteroliarvoihin. Liikunta ja ylipainon välttäminen auttavat kolesterolin määrän ja laadun hallinnassa. Liikunta lisää hyvän HDL-kolesterolin määrää.
Vältä kovia rasvoja ja kokeile sisällyttää ruokavalioosi riittävästi pehmeitä rasvoja, kuten kasviöljyjä, siemeniä ja pähkinöitä. Myös muut elämäntavat vaikuttavat kolesteroliarvoihin. Liikunta ja ylipainon välttäminen auttavat kolesterolin määrän ja laadun hallinnassa. Liikunta lisää hyvän HDL-kolesterolin määrää.
Vältä kovia rasvoja ja kokeile sisällyttää ruokavalioosi riittävästi pehmeitä rasvoja, kuten kasviöljyjä, siemeniä ja pähkinöitä. Myös muut elämäntavat vaikuttavat kolesteroliarvoihin. Liikunta ja ylipainon välttäminen auttavat kolesterolin määrän ja laadun hallinnassa. Liikunta lisää hyvän HDL-kolesterolin määrää.
Se on helpompaa kuin luulet! Nauttimalla Benecol-tuotteita osana päivittäistä ruokavaliotasi voit alentaa kolesteroliasi 7-10% kolmessa viikossa, kasvistanolien ansiosta.*
Saatat jo syödä terveellisesti tai liikkua säännöllisesti kolesterolisi alentamiseksi.
Benecol-tuotteilla saat lisäpontta kolesterolin alentamiseen. Poimi tuoteperheestämme omat suosikkisi päivittäiseen ruokavalioosi.
Tutustu tuotteisiin