Miksi ruokavalio on tärkeä kolesterolitasojen alentamisessa?
Ruokavaliomuutokset ovat aina ensisijainen keino kohonneen kolesterolin alentamiseksi, eikä syyttä!
Terveellinen ruokavalio, joka sisältää vain vähän tyydyttynyttä eli kovaa rasvaa, mutta runsaasti kuitua ja ravitsemussuositusten mukaisen määrän kasviksia ja hedelmiä, on tehokkain keino kolesteroliarvojen alentamiseksi.
Lue terveellisestä, kolesterolia alentavasta ruokavaliosta
Voit lisäksi ottaa kolesterolin alentamisen tueksi tuotteita, jotka sisältävät kasvistanolia, ainutlaatuista kolesterolia alentavaa ainesosaa. Lue lisää kasvistanolista.
Tutustu kasvistanolia sisältävien Benecol-tuotteiden valikoimaan! Benecol-tuoteperheeseen kuuluu useita erilaisia tuote- ja makuvaihtoehtoja, joista voit poimia omat suosikkisi päivittäiseen ruokavalioosi.